Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ PP muffiny v mikrovlnnej rúre

PP muffiny v mikrovlnnej rúre

0
3491
Kuchyňa Americký
Obsah kalórií 113,6 kcal
Časti 1 port.
Čas varenia 10 min.
Bielkoviny * 9,8 g
Tuky * 7,1 gr.
Sacharidy* 11,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
PP muffiny v mikrovlnnej rúre
Obsah

Pre tých, ktorí nemajú čas, by som rád odporučil nádherný recept na PP muffiny v mikrovlnke. Recept je rýchly a aj keď sa niekam ponáhľate alebo sa neradi trápite s varením, ale chcete niečo chutné - tento jednoduchý a zdravý recept je pre vás.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Do hlbokej misky vložte požadované množstvo kokosovej múky, kakaového prášku a sladidla. Potom pridajte prášok do pečiva. Vyberte si sladidlo podľa svojich preferencií. Mám erytritol. Môžete použiť med alebo prírodnú čakanku alebo topinamburový sirup.
krok 2 z 5
Metličkou poriadne premiešame. Maslo zľahka rozpustíme v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. A potom nalejte na suché prísady. Dobre premiešajte. Nalejte požadované množstvo mlieka. Pridajte kuracie vajcia.
krok 3 z 5
Dôkladne premiešajte šľahačkou, až kým nebude hladká a jednotná. Môžete tiež použiť mixér alebo ručný mixér. Výsledné husté cesto preneste do keramického hrnčeka. Cesto vyskladajte tak, aby pri pečení neutieklo. Vložte hrnček do mikrovlnky, nastavte maximálny výkon (mám 800 W) a čas sú 2 minúty.
krok 4 z 5
Po pípnutí hrnček opatrne vyberte z mikrovlnnej rúry a úplne vychladnite.
krok 5 z 5
Vychladnutý PP muffin vyberte z hrnčeka otočením hore dnom a dajte na tanier. Ak je to žiaduce, ozdobte čerstvými jahodami a podávajte s jemným tvarohom na doplnenie čerstvo uvareného čaju alebo aromatickej kávy. Textúra zdravého muffinu je neuveriteľne jemná a doslova sa topí v ústach.
Varte chutne - ľahko schudnete!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *