Domov
➠ Manna
➠ Manna
➠ PP mannik na kefire

PP mannik na kefire

1418

Kuchyňa Rusky

Obsah kalórií 137,6 kcal

Časti 8 portov.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 5,4 gr.

Tuky * 2,9 gr.

Sacharidy* 28,8 g

Obsah

S veľkou istotou môžeme povedať, že dezert, ktorý vám bude predstavený, sa stane skutočným nálezom nielen pre tých, ktorí sa radi rozmaznávajú jednoduchým a chutným koláčom, ale aj pre tých, ktorí sledujú svoju postavu a hodnotný čas. Tekvicová mana na kefíre je rýchla, jednoduchá, chutná a hlavne - zdravá!

Prísady

Tekvica (strúhaný) 375 gr. Krupica 200 gr. Sladidlo 50 gr. Vajíčko 1 počítač. Prášok do pečiva 1 lyžička Vanilín 1 balenie

Proces varenia

Najprv musíte pripraviť tie prísady, ktoré použijeme v procese varenia.

Vezmeme hlbokú misku a zmiešame v nej kefír a krupicu.

Do výslednej hmoty je potrebné pridať cukor. Potom choďte do vajíčka.

Všetko dôkladne premiešajte. Do výslednej hmoty pridajte tekvicu, ktorá by mala byť vopred nastrúhaná na jemnom strúhadle, a tiež prášok do pečiva. Stojí za zmienku, že tekvica môže uvoľniť veľké množstvo šťavy, preto by mala byť dobre vytlačená.