PP mrkvové muffiny
0
3434
Kuchyňa
Americký
Obsah kalórií
92,3 kcal
Časti
8 portov.
Čas varenia
40 minút
Bielkoviny *
7,8 g
Tuky *
10,7 g
Sacharidy*
13,5 g
Aj keď držíte diétu, môžete si niekedy pochutnať na aromatickom pečive. Je dôležité vybrať si správne ingrediencie, aby ste skončili s zdravým a zdravým jedlom, ktoré nebude ťažké na žalúdok a bude len prospešné. Ponúkame varenie mrkvových muffinov, ktorých recept je založený na vyššie uvedenom princípe.
Prísady
Proces varenia
Na prípravu cesta rozbite vajíčko do misy, pridajte med, škoricu a štipku soli. Zmiešajte komponenty šľahačkou, kým nie sú úplne homogénne. Potom nalejte rastlinný olej a odstredené mlieko, znova premiešajte. Mrkvu umyjeme, osušíme a olúpeme. Koreňovú zeleninu potrieme na jemnom strúhadle a pridáme do pripravenej tekutej hmoty, premiešame.
Pripravené cesto dajte do silikónových foriem na muffiny. Takéto formy nie je potrebné mazať. Poukladáme ich na mriežku alebo plech a preložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov na strednú úroveň. Muffiny pečieme asi štyridsať minút, kým nie sú dobre opečené. Rovnako si môžete skontrolovať jeho súdržnosť tak, že ho špáradlom zapichnete do jedného z košíčkov. Ak to vyšlo suché, bez stôp vlhkého cesta, výrobky sú pripravené.
Dobrú chuť!