Domov
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ PP bulgurový pilaf s kuracím mäsom

PP bulgurový pilaf s kuracím mäsom

2219

Kuchyňa Východná

Obsah kalórií 182,8 kcal

Časti 2 port.

Čas varenia 35 minút

Bielkoviny * 14 gr.

Tuky * 1 gr.

Sacharidy* 38,7 g

Obsah

Domáci pilaf s kuracím mäsom môžete pripraviť zo zdravého a výživného bulguru. Misku ocenia tí, ktorí sa starajú o svoju stravu a zdravie. Všimnite si výdatného receptu, ktorý spĺňa všetky požiadavky správneho menu.

Prísady

Bulgur 200 gr. Kurací rezeň 0,4 kg Čerstvé paradajky 1 počítač. Zelení chuť Soľ chuť Korenie (voliteľné) chuť

Proces varenia

Kuracie filety opláchnite a nakrájajte na malé kocky.

Predhrejte panvicu a vložte do nej kúsky filé. Posielame sem aj nadrobno nakrájanú paradajku. Soľte jedlo, posypte korením. Miešajte a smažte 5-7 minút.