Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP lavashová rolka s tvarohom v rúre

PP lavashová rolka s tvarohom v rúre

0
2176
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 116,1 kcal
Časti 8 portov.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 9,8 g
Tuky * 4,1 gr.
Sacharidy* 12,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
PP lavashová rolka s tvarohom v rúre
Obsah

Chcem sa podeliť o ideálny, podľa mňa, recept na diétny dezert vyrobený z pita chleba s tvarohom v rúre. Upečené výrobky sú vyrobené z chrumkavej chutnej kôrky a jemnej sladkokyslej plnky. Svetlá šťavnatá rolka sa môže podávať na akékoľvek rodinné dovolenky a hody.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Pripravte si všetky ingrediencie, ktoré potrebujete na výrobu nízkokalorickej pita rolky s tvarohom.
krok 2 zo 7
Vložte požadované množstvo tvarohu do hlbokej misky, rozbite dve kuracie vajcia a podľa chuti pridajte sladidlo. Tvaroh je možné použiť s akýmkoľvek obsahom tuku a textúrou. Použil som 5% tučný drobivý tvaroh.
krok 3 zo 7
Ručným mixérom rozohrejeme tvarohovú hmotu na hladkú, jednotnú konzistenciu.
krok 4 zo 7
Položte list chleba pita na čistý pracovný povrch stola. Potom vyložte tvarohovú náplň a pomocou silikónovej stierky rovnomerne rozotrite po celom povrchu. Maliny poukladáme na tvarohovú plnku.
krok 5 zo 7
Vytvorte úhľadné a tesné rolky a položte na silikónovú podložku na plech. Podľa chuti posypte sezamovými semienkami.
krok 6 zo 7
Plech vložíme do rúry vyhriatej na 200 stupňov a rolku pečieme 10-15 minút.
krok 7 zo 7
Hotovú pita rolku trocha schlaďte, nakrájajte na porcie a dajte na servírovací tanier. Podávajte voňavý dezert k vašim obľúbeným teplým nápojom.

Vychutnajte si zdravý diétny dezert!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *