Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Šalát z PP kreviet na večeru

Šalát z PP kreviet na večeru

0
3938
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 40,6 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 5,8 gr.
Tuky * 0,9 gr.
Sacharidy* 2,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát z PP kreviet na večeru
Obsah

Chcel by som na večeru ponúknuť nádhernú verziu lahodného diétneho šalátu s krevetami. Recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Nízkokalorický šalát osloví každého, kto dodržiava diétu a postavu, ako aj vedie zdravý životný štýl.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
V prvom rade si pripravte všetky potrebné suroviny na krevetový šalát. Zeleninu dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, otraste z nej prebytočnú vlhkosť a nakrájajte ostrým nožom. Z bielej kapusty odstráňte vrchné listy, potom odrežte potrebné množstvo a nakrájajte na tenké prúžky.
krok 2 zo 4
Uhorky dôkladne umyte v tečúcej vode, osušte na kuchynskej utierke alebo použite papierové utierky. Po odstránení chvostov nakrájajte pripravené uhorky na tenké prúžky. Pripravte si dresing. Skombinujte grécky jogurt, citrónovú šťavu, nasekané bylinky a soľ. Dôkladne premiešajte.
krok 3 zo 4
Dajte hrniec vody na mierny oheň, priveďte k varu a osolte. Ošúpané krevety vložte na niekoľko minút do vriacej vody. Potom scedíme cez sitko alebo cedník a necháme chvíľu odstáť, aby sa prebytočná tekutina sklovita.
krok 4 zo 4
Nakrájanú bielu kapustu, nakrájané uhorky a uvarené krevety vložíme do pripravenej šalátovej misy a poriadne premiešame. Potom dresing vylejeme a opäť poriadne premiešame. Podávajte ochutený diétny krevetový šalát.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *