Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavashová rolka s krabími tyčinkami

Lavashová rolka s krabími tyčinkami

0
482
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 138,9 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 19,8 g
Tuky * 5,6 g
Sacharidy* 14,7 g
* na 100 gr. výrobok
Lavashová rolka s krabími tyčinkami
Obsah

Pre milovníkov morských plodov chcem ponúknuť skvelý jednoduchý recept, ktorý sa stane nádhernou možnosťou studeného predjedla. Lavashová rolka s krabími tyčinkami osloví každého, kto nepozná tučné jedlá a je vyznávačom vyváženého občerstvenia. Miska je pripravená v minimálnom čase.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Čínsku kapustu nakrájame na tenké prúžky.
krok 2 z 8
Krabie tyčinky vyberte z obalu a potom nakrájajte na prúžky.
krok 3 z 8
Potrebné množstvo reďkovky dôkladne opláchnite v studenej tečúcej vode a potom otriasajte prebytočnú vlhkosť.
krok 4 z 8
Nakrájajte chvosty reďkovky a zeleninu nakrájajte na plátky.
krok 5 z 8
Na čistý pracovný povrch kuchynského stola položte plátok tenkého chleba pita bez kvasníc. Pita chlieb namažte majonézou. Potom pridajte čínsku kapustu, reďkovku, požadované množstvo kórejskej mrkvy a krabie tyčinky.
krok 6 z 8
Kôpor a zelenú cibuľu dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou a potom odstráňte prebytočnú vlhkosť. Nakrájajte zelenú cibuľu a dajte na plnku. Nakrájajte kôpor alebo položte vetvičky na plnku.
krok 7 z 8
Rolku stočte čo najtesnejšie. Potom vložte do igelitového vrecka alebo zabaľte do igelitu alebo fólie a nechajte asi 30 minút nakysnúť.
krok 8 z 8
Potom nakrájajte pita chlieb na porcie. Pita rolku s krabími tyčinkami položte na krásne servírovacie jedlo a podávajte.

Užite si neobvykle svetlé a jemné občerstvenie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *