Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavashová roláda s krevetami

Lavashová roláda s krevetami

0
2306
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 125,7 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 10,1 gr.
Tuky * 4,8 gr.
Sacharidy* 13,9 gr.
* na 100 gr. výrobok
Lavashová roláda s krevetami
Obsah

Čerstvá zelenina, šalát a ľahký dresing na báze jogurtu robia z krevetových kreviet výdatné a chutné jedlo na slávnostný stôl alebo na desiatu v škole alebo v práci. Budú dobrou alternatívou k nudným kotúčom a sendvičom. Sú pripravené jednoducho a rýchlo.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 11
Krevety uvaríme v mierne osolenej vode. Varte 3-5 minút podľa toho, aké krevety máte.
krok 2 z 11
Uvarené krevety vložte do cedníka a dajte do chladničky.
krok 3 z 11
Potom z kreviet odlúpnite škrupinu a črevné vlákno.
krok 4 z 11
V malom šálke zmiešajte množstvo prírodného jogurtu, sójovej omáčky, soli a akéhokoľvek korenia uvedeného v recepte.
krok 5 z 11
Paradajku a uhorku opláchnite a nakrájajte na tenké plátky.
krok 6 z 11
Na doske rozviňte list pita chleba nakrájaný na rožky. Polovicu omáčky naneste rovnomerne na pita chlieb.
krok 7 z 11
Potom na pita chlieb dajte najskôr listy zeleného šalátu, na ne plátky uhorky a paradajky.
krok 8 z 11
Uvarené a ošúpané krevety poukladáme na zeleninu.
krok 9 z 11
Plnku posypeme stredne strúhaným syrom a pridáme zvyšok omáčky.
krok 10 z 11
Plnený pita chlieb zabalte do úhľadných roliek.
krok 11 z 11
Varené rožky môžete ihneď jesť. Role neskladujte dlhšie ako 3 hodiny, inak lavash veľmi zvlhne.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *