Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Nový rok
  3. ➠ Recepty na nový rok
  4. ➠ Caesar šalát PP

Caesar šalát PP

0
1411
Kuchyňa Americký
Obsah kalórií 154,1 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 50 minút
Bielkoviny * 12 gr.
Tuky * 6,4 gr.
Sacharidy* 16,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Caesar šalát PP
Obsah

Caesar šalát pozostáva z chutných a zdravých produktov a ak k nemu pridáte omáčku na báze nízkotučnej kyslej smotany alebo jogurtu, získate pokrm pre fanúšikov správnej výživy. Navyše je príprava jednoduchá a rýchla.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Kuracie filety umyte, osušte a nakrájajte na plátky. Na nepriľnavej panvici bez oleja opečte mäso s korením, alebo ho dajte piecť do alobalu v rúre.
krok 2 zo 7
Paradajky umyjeme a nakrájame na kocky.
krok 3 zo 7
Chlieb nakrájame na kocky a dáme sušiť do rúry. Za týmto účelom predhrejte rúru na 150 stupňov a vložte tam chlieb na 10 minút.
krok 4 zo 7
Skombinujte jogurt, horčicu a korenie na šalátový dresing.
krok 5 zo 7
Rukolu umyte, dajte na papierové utierky, aby skvapalnila tekutinu. Zeleninu rozložte na tanier, dajte naň kura a paradajky.
krok 6 zo 7
Syr nakrájajte na tenké plátky a vložte do šalátu.
krok 7 zo 7
Šalát zalejeme omáčkou a posypeme krutónmi. Šalát môžeme podávať bezprostredne po príprave.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *