Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fazuľový šalát so zeleninou

Fazuľový šalát so zeleninou

0
562
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 57,4 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 1,7 gr.
Tuky * 5,7 g
Sacharidy* 4,4 gr.
* na 100 gr. výrobok
Fazuľový šalát so zeleninou
Obsah

Výdatné šaláty môžu ľahko nahradiť hlavný chod. Fazuľový šalát so zeleninou, len tak. Toto jedlo osloví nielen pôst a vegetariánov, ale aj všetkých ostatných. Koniec koncov, je to veľmi chutné, výživné a zdravé.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Papriky zbavíme semien, nakrájame na stredne veľké kúsky. Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno. Na rastlinnom oleji smažte cibuľu s paprikou 5 minút.
krok 2 z 5
Fazuľu ošúpeme, varíme v osolenej vode 5 minút. Potom vypustite vodu, fazuľu osušte na papierovej utierke.
krok 3 z 5
Fazuľu zmiešame s paprikou a cibuľou.
krok 4 z 5
Pridajte maslo, tekvicové semienka a sezamové semienka, dochuťte soľou a korením. Dusíme 5 minút.
krok 5 z 5
Odstráňte zeleninu z tepla, preložte do šalátovej misy, dochuťte sezamovým olejom. Jasný, neobvyklý a chutný šalát je pripravený! Užite si to!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *