Letný squashový šalát

0
411
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 116,5 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 4 gr.
Tuky * 11,5 g
Sacharidy* 3,9 gr.
Letný squashový šalát

Ľahký cuketový šalát je ideálny na občerstvenie alebo na doplnenie večere. Letné občerstvenie je veľmi jednoduché a rýchle na prípravu. Okrem toho sa jedlo ukazuje ako uspokojivé, ale zároveň s nízkym obsahom kalórií.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Jablko umyjeme, olúpeme a zbavíme jadierok. Polovicu ovocia nakrájajte na tenké prúžky.
krok 2 z 5
Uhorku a cuketu tiež nakrájame na tenké pásiky.
krok 3 z 5
Listy šalátu umyjeme, osušíme a natrháme rukami.
krok 4 z 5
Pripravené suroviny dajte na taniere. Navrch posypeme píniovými orieškami. Vajíčko uvaríme, nahrubo nasekáme a tiež pridáme do predjedla.
krok 5 z 5
Šalát dochutíme octom a olivovým olejom. Podľa chuti osolíme a podávame. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *