Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Šalát z morských plodov s krevetami, chobotnicami a mušľami

Šalát z morských plodov s krevetami, chobotnicami a mušľami

0
536
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 73,4 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 10 gr.
Tuky * 2,7 gr.
Sacharidy* 6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát z morských plodov s krevetami, chobotnicami a mušľami
Obsah

Na rýchle zahryznutie je výborný šalát z morských plodov bohatý na bielkoviny. Vďaka svojej neobvyklej chuti takéto jedlo nikdy neomrzí a jeho príprava vám zaberie niekoľko minút.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Krevety uvaríme v osolenej vode. Bude to trvať 3-4 minúty.
krok 2 zo 6
Mušle je možné použiť v konzervách alebo varené samostatne.
krok 3 zo 6
Chobotnicu nakrájajte na tenké prúžky.
krok 4 zo 6
Krabie tyčinky nakrájame na kocky.
krok 5 zo 6
Vajcia uvaríme, ošúpeme a nakrájame na kocky.
krok 6 zo 6
V miske zmiešame všetky ingrediencie, ochutíme jogurtom a podávame.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *