Domov
➠ Šaláty
➠ Šaláty z morských plodov
➠ Koktailový šalát z morských plodov s krevetami, chobotnicami, mušľami a krabími tyčinkami

Koktailový šalát z morských plodov s krevetami, chobotnicami, mušľami a krabími tyčinkami

717

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 80 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 6,1 gr.

Tuky * 0,9 gr.

Sacharidy* 14,8 g

Koktailový šalát z morských plodov s krevetami, chobotnicami, mušľami a krabími tyčinkami

Obsah

Šalát z morského kokteilu vás poteší skvelou chuťou a naplní vaše telo užitočnými mikroelementmi. Tento šalát obsahuje krevety, mušle, chobotnice a krabie tyčinky. Takýto šalát môžete dochutiť nielen majonézou, ale aj domácou omáčkou, viac vám o tom povieme v našom recepte.

Prísady

Proces varenia

Odšťavte jedno vápno.

Cibuľu ošúpeme a nakrájame na pol krúžky.

Chilli ošúpeme a nakrájame nadrobno. Do šalátu môžete pridať rôzne množstvá čili podľa toho, aké korenie chcete.

Krevety, mušle a kalamáre uvaríme v osolenej vode, potom ochladíme a nakrájame. Krabie tyčinky nasekajte v náhodnom poradí.

Zelenú cibuľu umyte a nakrájajte nadrobno.

Listy zeleru umyjeme a nakrájame nadrobno. Paradajky umyte a nakrájajte na malé kocky.

Urobte si šalátový dresing. Do misky nalejte limetovú šťavu a rybiu omáčku, pridajte cukor a miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Potom pridajte čili papričky.