Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát Obzhorka s kuracím mäsom

Šalát Obzhorka s kuracím mäsom

0
424
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 77,4 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 4,5 gr.
Tuky * 8,7 g
Sacharidy* 5,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát Obzhorka s kuracím mäsom
Obsah

"Obzhorka", šalát pripravený z najdostupnejších produktov a ľahko uspokojí aj ten najťažší hlad. Kuracie mäso je jednou z najjednoduchších možností tohto jedla, čo platí pre proces varenia aj pre obsah kalórií.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Kuracie mäso uvaríme a nakrájame na malé kúsky v osolenej vode.
krok 2 zo 7
Cibuľu ošúpeme a nakrájame na pol krúžky. Cesnak ošúpeme a prejdeme lisom.
krok 3 zo 7
Mrkvu umyjeme, ošúpeme a postrúhame. Mrkvu opečte na slnečnicovom oleji do mäkka.
krok 4 zo 7
Nakladané uhorky nakrájame na pásiky.
krok 5 zo 7
Do šalátovej misy dajte vrstvu mäsa, na vrch dajte nakrájanú cibuľu.
krok 6 zo 7
Položte ďalšiu vrstvu nakladaných uhoriek, nechajte niekoľko plátkov na ozdobenie šalátu.
krok 7 zo 7
Do poslednej vrstvy dajte mrkvu, šalát ozdobte nakladanými uhorkami. Majonézu premiešajte s nasekaným cesnakom. Podávajte šalát Obzhorka s majonézovým dresingom.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *