Šalát z ananásových a kuracích pŕs
0
1270
Kuchyňa
Európsky
Obsah kalórií
184,1 kcal
Časti
8 portov.
Čas varenia
40 minút
Bielkoviny *
11,4 gr.
Tuky *
12,6 gr.
Sacharidy*
8,1 gr.
Šaláty z ananásu a kuracích pŕs sú vďaka množstvu majonézy veľmi obľúbené a majú vysoký obsah kalórií. Aby ste minimalizovali obsah kalórií v miske a urobili ju zdravšou, vezmite si nízkotučný syr a dresing pripravte z prírodného jogurtu alebo kyslej smotany. Šalát podávame na veľkom tanieri alebo porcujeme v tartaletkách.
Prísady
Proces varenia
Ak sa rozhodnete podávať šalát po častiach v tartaletkách, zmiešajte všetky pripravené ingrediencie, pridajte korenie, dochuťte omáčkou, dobre premiešajte. Šalát rozdelíme na tartaletky. Ak bude šalát podávaný napríklad v pohároch, šalát môže byť naaranžovaný vo vrstvách alebo zmiešaný. Podľa chuti ozdobíme nasekanými čerstvými bylinkami.
Dobrú chuť!