Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádový a ananásový šalát

Avokádový a ananásový šalát

0
832
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 69,7 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 10 min.
Bielkoviny * 1,5 gr.
Tuky * 4,8 gr.
Sacharidy* 7 gr.
* na 100 gr. výrobok
Avokádový a ananásový šalát
Obsah

Ovocný a zeleninový šalát je bohatý na vitamíny a nevyhnutné prvky. Vysoký obsah zdravých tukov v avokáde robí jedlo uspokojivým a sladkokyslá ananásová chuť mu dodá na originalite. Predjedlo je neuveriteľne rýchle a obsahuje jednoduchú sadu produktov.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 3
Avokádo ošúpeme a zbavíme jadierok. Nakrájajte na malé kocky a pošlite do šalátovej misy. K tomu pridajte citrónovú šťavu. Čerstvý citrón môžete prekrojiť na polovicu a z jednej vytlačiť šťavu priamo do šalátu.
krok 2 z 3
Uhorku nakrájajte na tenké prúžky. Posielame do avokáda. Ak ananás krúžky, potom nakrájame na malé kocky. Posielame to aj do šalátu.
krok 3 z 3
Šťavu z konzervovanej kukurice scedíme, pridáme k ostatným surovinám. Pridajte prírodný jogurt. Dôkladne premiešajte a podávajte šalát na stôl.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *