Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádový a feta šalát

Avokádový a feta šalát

0
590
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 109,4 kcal
Časti 3 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 4,4 gr.
Tuky * 9,1 gr.
Sacharidy* 4,5 gr.
* na 100 gr. výrobok
Avokádový a feta šalát
Obsah

Vynikajúci šalát nalačno a pre tých, ktorí sa udržujú v kondícii a jedia zdravé a zdravé jedlo. Je pripravený rýchlo a jednoducho, obsahuje maximum vitamínov a budú vynikajúcimi raňajkami alebo alternatívou k rýchlemu a nízkokalorickému obedu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Všetku zeleninu umyte, trochu osušte.
krok 2 zo 7
Papriku zbavte jadierok a stopky a nakrájajte na prúžky. Vložte ho do hlbokej šalátovej misy.
krok 3 zo 7
Paradajky prekrojíme na polovicu, vydlabeme miesto, kde je prichytená stopka a zeleninu nakrájame na kocky.
krok 4 zo 7
Uhorky ošúpeme a rozdelíme pozdĺžne na 4 časti, spojíme a nakrájame.
krok 5 zo 7
Avokádo nakrájajte na 2 časti bez odstránenia šupky. Odstráňte kosť malým tenkým nožom. V každej polovici urobte niekoľko pozdĺžnych a priečnych rezov, pričom nedosiahnete kôru. Čajovou lyžičkou poukladajte rezy na tanier.
krok 6 zo 7
Syr feta nasekajte na šalát a podľa potreby dochuťte korením a soľou.
krok 7 zo 7
Šalát zalejeme tenkým prúdom olivového oleja a premiešame všetky ingrediencie. Zdravý a vitamínový avokádový šalát je pripravený!

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *