Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádový lososový šalát

Avokádový lososový šalát

0
565
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 99,3 kcal
Časti 3 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 9,8 g
Tuky * 7,9 gr.
Sacharidy* 6,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Avokádový lososový šalát
Obsah

Lososový a avokádový šalát nemožno klasifikovať ako lacný, ovocie a ryby sú však lídrami v užitočných látkach a dobre spolu ladia. Tento šalát bude slúžiť ako výdatné občerstvenie počas náročného dňa.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Červenú cibuľu ošúpeme a nakrájame na tenké kolieska. Listy šalátu natrhajte rukami. Pridajte k nim cibuľové krúžky a na kocky nakrájané ryby.
krok 2 zo 4
Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a nakrájame na kocky, pridáme do šalátu.
krok 3 zo 4
Prepeličie vajíčka uvarte na tvrdo, ošúpte a nakrájajte na polovice. Avokádo opláchneme, ošúpeme, zbavíme jadrovníka a nakrájame na malé kúsky. Pridajte do šalátu vajíčka a avokádo.
krok 4 zo 4
V samostatnej miske zmiešajte tekutý med, horčicu, citrónovú šťavu a olivový olej. Touto omáčkou ochutíme šalát, posypeme kaviárom. Šalát podávajte ako samostatné jedlo, pretože je veľmi výživný a má bohatú chuť.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *