Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Šalát z avokáda a morských plodov

Šalát z avokáda a morských plodov

0
598
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 87,7 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 10 min.
Bielkoviny * 6,4 gr.
Tuky * 10,3 g
Sacharidy* 5,7 g
* na 100 gr. výrobok
Šalát z avokáda a morských plodov
Obsah

Chutný a ľahký šalát s avokádom a krevetami vám pomôže začať deň chutne alebo ho ľahko zakončiť bez poškodenia postavy. Kombinácia avokáda s krevetami dodá šalátu krémovosť a zvláštnu arómu, ktorá je umocnená špeciálnym dresingom.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Najprv musíte avokádo opatrne nakrájať na dve časti a odstrániť z neho kôstku. Ďalej budete musieť dužinu opatrne oddeliť od pokožky bez toho, aby ste ju poškodili.
krok 2 zo 4
Avokádo nakrájané na kocky preneste do šalátovej misy alebo akejkoľvek inej vhodnej nádoby. Len koža z neho by mala zostať vo vašich rukách. Kôru odložte; nevyhadzujte.
krok 3 zo 4
Potom krevety rýchlo opečte na troche olivového oleja, možno s korením, a vychladnite ich.
krok 4 zo 4
Na výrobu šalátu musíte zmiešať krevety s avokádom, podľa chuti pridať citrónovú šťavu a soľ s korením. Ďalej rozložte šalát do avokádovej šupky a posypte akýmikoľvek čerstvými bylinkami podľa vlastného výberu.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *