Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádový, kuracie a kukuričný šalát

Avokádový, kuracie a kukuričný šalát

0
661
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 99,9 kcal
Časti 8 portov.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 4,9 gr.
Tuky * 7,3 gr.
Sacharidy* 7,7 g
* na 100 gr. výrobok
Avokádový, kuracie a kukuričný šalát
Obsah

Predjedlo kuracieho mäsa, výdatného avokáda a kukurice poteší vašu rodinu. Chutný a zdravý šalát, ideálny na rodinnú večeru ako hlavné jedlo.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Kuracie filety obalíme v majonéze a horčici. Podľa chuti pridajte soľ a korenie. Marinujeme 10 minút.
krok 2 z 8
Vložte marinované filé do pražiaceho rukávu a pošlite do rúry. Varíme 30-40 minút pri teplote 180 stupňov, pričom pravidelne kontrolujeme pripravenosť.
krok 3 z 8
Vyberte filé z rúry, nechajte ho vychladnúť a rukami ho oddeľte na tenké prúžky.
krok 4 z 8
Avokádo ošúpeme a nakrájame na kocky.
krok 5 z 8
Kura a avokádo dajte do šalátovej misy. Pridajte k nim kukuricu, z ktorej bola predtým vyčerpaná všetka tekutina.
krok 6 z 8
Nakrájajte zelenú cibuľu a kôpor. Pridajte do šalátu.
krok 7 z 8
Príprava obväzu. Aby ste to urobili, musíte zmiešať rastlinný olej, lisovanú citrónovú šťavu, soľ a korenie. Plníme jedlo.
krok 8 z 8
Šalát poriadne premiešajte a podávajte. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *