Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádový, kuracie a jablkový šalát

Avokádový, kuracie a jablkový šalát

0
628
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 81,4 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 45 minút
Bielkoviny * 5,6 g
Tuky * 5,3 gr.
Sacharidy* 5,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Avokádový, kuracie a jablkový šalát
Obsah

Ľahký a výdatný šalát - sklad vitamínov a paleta chutí. Keď chcete uvariť niečo nové, príde vám to vhod. Osviežujúci a plný zelene bude skvele vyzerať na sviatočnom stole alebo na rodinnej večeri.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Filé opláchnite, ponorte do vriacej vody a varte 20 minút. Vyberte ho z panvice a nechajte vychladnúť. Mäso nakrájajte na malé kocky.
krok 2 z 5
Avokádo opláchneme, zbavíme kosti a olúpeme. Dužinu nakrájame na kocky a pokvapkáme limetkovou šťavou.
krok 3 z 5
Jablko, kôru a jadro opláchneme jadierkami. Ovocie nakrájajte na kocky a pokvapkajte tiež limetkovou šťavou.
krok 4 z 5
Listy šalátu opláchnite v studenej vode, nechajte odkvapkať a rukami natrhajte na malé kúsky. Vložte ho do šalátovej misy.
krok 5 z 5
Vložte všetky pripravené kúsky do šalátu a trochu premiešajte. Ochutíme olejom a podľa potreby pridáme soľ a korenie.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *