Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát s avokádom, lososom a cherry paradajkami

Šalát s avokádom, lososom a cherry paradajkami

0
885
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 93,9 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 8,4 gr.
Tuky * 8,3 gr.
Sacharidy* 3,9 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát s avokádom, lososom a cherry paradajkami
Obsah

Tu je recept na šalát, ktorého zložky sú navzájom dokonale kombinované a navzájom sa dopĺňajú. Chuť avokáda zmení červená ryba. Cherry paradajky dodajú pokrmu šťavnatosť. Doplňte svoju kulinársku škatuľu týmto vynikajúcim, okázalým a chutným šalátom.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Šalát začneme prípravou zelene. Rukolu opláchnite pod tečúcou vodou. Nechajte v cedníku vypustiť všetku vodu. Potom odtrhnite dlhé chvosty a listy rukoly nechajte neporušené.
krok 2 zo 6
Mierne osoleného lososa nakrájame na malé kocky. Nakrájané ryby pošleme do vhodnej nádoby, zalejeme dvoma polievkovými lyžicami sójovej omáčky a necháme marinovať, kým urobíme zvyšok príprav.
krok 3 zo 6
Čerešňu umyjeme a nakrájame na polovice.
krok 4 zo 6
Avokádo ošúpeme, prekrojíme na polovicu až na kosť, polovičky obrátime opačným smerom - jedna polovica sa oddelila, z druhej vyberieme kosť. Dužinu avokáda nakrájame na tenké plátky.
krok 5 zo 6
Sezamové semená posielame sušiť na suchú predhriatu panvicu 1-2 minúty.
krok 6 zo 6
Na misku dajte všetky prísady: najskôr zeleninu, potom avokádo, losos a čerešňu. Komponenty nemusíte miešať. Podľa chuti trochu osolíme a ochutíme olivovým olejom a zvyškom sójovej omáčky. Na samom konci posypte misku sušenými sezamovými semienkami.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *