Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát z avokáda, tuniaka a cherry paradajok

Šalát z avokáda, tuniaka a cherry paradajok

0
732
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 118,6 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 8,8 g
Tuky * 10,1 gr.
Sacharidy* 3,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát z avokáda, tuniaka a cherry paradajok
Obsah

Krásny prezentovateľný šalát 8. marca alebo narodeniny vašej priateľky, chutný a bez kalórií. Obsahuje tuniaka z konzervy, prepeličie vajcia, avokádo a šalát. Z polovíc cherry paradajok môžete vyložiť srdce alebo krásny vzor.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Avokádo umyte a odstráňte šupku nožom alebo krájačom zeleniny.
krok 2 z 9
Ovocie nakrájajte na polovicu a odstráňte kôstku.
krok 3 z 9
Dužinu avokáda nakrájajte na malé kúsky a vložte do misky, kde sa bude zbierať šalát.
krok 4 z 9
V prípade omáčky odvážte kyslú smotanu oddelene. Pridajte k tomu granulovanú horčicu.
krok 5 z 9
Omáčku poriadne premiešame.
krok 6 z 9
Výslednú kyslú smotanu a horčičnú zmes pridajte do misky s avokádom.
krok 7 z 9
Tuniaka rozoberte na kúsky, pošlite do avokáda s omáčkou, premiešajte.
krok 8 z 9
Prepeličie vajíčka uvaríme v osolenej vode 8 minút, ochladíme a ošúpeme. Umyté cherry paradajky a vajíčka prekrojíme na polovicu.
krok 9 z 9
Listy šalátu dajte na samostatné taniere, položte na ne šalát z misky. Na vrch poukladajte polovičky paradajok a vajec, posypte soľou, mletým korením a obľúbeným korením. Šalát môžete ihneď jesť.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *