Šalát s brokolicou, paradajkami a uhorkami

0
1287
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 35,3 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 1,6 gr.
Tuky * 2,7 gr.
Sacharidy* 3,5 gr.
Šalát s brokolicou, paradajkami a uhorkami

Brokolica je všestranný produkt, ktorý možno použiť na prípravu najrozmanitejších jedál, aj keď o tom mnohí nevedia. Napríklad šalát s brokolicou, paradajkami a uhorkami je vďaka kapuste, ktorá je v ňom zahrnutá, veľmi zdravý, diétny a čerstvý.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Brokolicu rozoberieme na súkvetia.
krok 2 zo 7
Veľké paradajky nakrájajte na plátky.
krok 3 zo 7
Uhorky nasekáme nahrubo.
krok 4 zo 7
Cherry paradajky nakrájame na polovice.
krok 5 zo 7
Zeleninu nakrájame nadrobno.
krok 6 zo 7
V hlbokej miske zmiešajte všetky pripravené prísady. Šalát osolíme, okoreníme, všetko dôkladne premiešame, ochutíme rastlinným olejom.
krok 7 zo 7
Brokolicový, paradajkový a uhorkový šalát nechajte lúhovať asi 15 minút a môžete podávať. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *