Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát zo zelených fazúľ

Šalát zo zelených fazúľ

0
521
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 102,1 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 4,9 gr.
Tuky * 8,4 gr.
Sacharidy* 3,4 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát zo zelených fazúľ
Obsah

Máte radi šaláty na ľahkú večeru? Potom oceníte recept na zelené fazuľky. Vydatné a zdravé občerstvenie podávané teplé. Varením nebudete tráviť veľa času a chuť chutného šalátu vás príjemne prekvapí.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Zelené fazule umyjeme, odrežeme chvosty. Všetky fazule môžete nakrájať na kocky, takže budú mäkšie.
krok 2 zo 7
Fazuľu uvaríme v osolenej vriacej vode 5-7 minút, kým nezmäkne. Scedíme a vychladíme.
krok 3 zo 7
Pór nakrájajte na tenké krúžky. Takýto luk je možné nahradiť akýmkoľvek iným. Záleží na vašich preferenciách.
krok 4 zo 7
Rozpálime panvicu s rastlinným olejom a orestujeme zelenú fazuľu a cibuľu na strednom ohni. Necháme na sporáku 3-5 minút.
krok 5 zo 7
Uvaríme vajíčka. Ochlaďte a nakrájajte na veľké kusy.
krok 6 zo 7
Všetky ingrediencie spojíme v šalátovej miske.
krok 7 zo 7
Osolíme, okoreníme, ochutíme kyslou smotanou, ozdobíme čerstvými bylinkami a podávame.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *