Domov
➠ Šaláty
➠ Šaláty z morských plodov
➠ Šalát s chobotnicou, krabovými tyčinkami, uhorkou a kukuricou

Šalát s chobotnicou, krabovými tyčinkami, uhorkou a kukuricou

599

Kuchyňa Svet

Obsah kalórií 95,5 kcal

Časti 6 port.

Čas varenia 30 minút.

Bielkoviny * 5,4 gr.

Tuky * 5,7 g

Sacharidy* 5,5 gr.

Šalát s chobotnicou, krabovými tyčinkami, uhorkou a kukuricou

Obsah

Táto pochúťka zatieni jej náprotivok, krabový šalát a jej úžasná jemná chuť je gurmánska. Morské plody navyše vôbec neobsahujú tuk, obsahujú veľa bielkovín, vďaka čomu je jedlo celkom uspokojivé. Je dôležité chobotnice správne zahriať, aby sa nestali gumovými. Zelená cibuľa a uhorka dodajú šalátu osobitnú sviežosť.

Prísady

Chobotnica (varený) 300 gr. Krabie tyčinky 300 gr. Konzervovaná kukurica 1 plechovka Vajíčko 5 kusov. Uhorky 3 ks Zelená Cibuľa 1 zväzok Majonéza chuť

Proces varenia

Pripravte si všetky ingrediencie na tento šalát. Kalamáre poriadne ošúpeme a uvaríme. Kuracie vajcia uvaríme a ošúpeme. Potom začnite krásne krájať suroviny. Telá chobotníc prekrojíme pozdĺžne na polovice a nakrájame na tenké prúžky. Preneste ich do hlbokej šalátovej misy.

Krabie tyčinky vyberte z obalu a nakrájajte na tyčinky alebo malé kocky. Preneste ich do chobotnice.

Uvarené vajíčka nakrájajte na kúsky ľubovoľného tvaru a preložte do šalátovej misy.

Uhorky opláchneme a ošúpeme škrabkou na zeleninu. Ošúpané uhorky šalát zjemnia a odstránia prípadnú horkosť. Uhorky preneste do šalátovej misy.

Perie zelenej cibule opláchnite, osušte a nakrájajte na malé kúsky. Cibuľu môžete trochu posoliť a roztlačiť lyžicou, aby zmäkla.

Potom otvorte nádobu s kukuricou, sceďte všetku marinádu cez sito a zrná presuňte do šalátovej misy.

Šalát nakoniec ochutíme majonézou, jemne premiešame a dochutíme. Pripravený šalát s chobotnicou, krabovými tyčinkami, kukuricou a uhorkou krásne poukladajte do porciovaných šalátových misiek, ozdobte podľa vlastnej chuti a môžete podávať.

Chutné a úspešné jedlá!