Údený kurací šalát bez majonézy

0
1052
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 167,2 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 15 minút.
Bielkoviny * 15,7 g
Tuky * 10,2 g
Sacharidy* 3,4 gr.
Údený kurací šalát bez majonézy

V lete, keď je veľa sezónnej čerstvej zeleniny a chcete ľahšie občerstvenie, si môžete pripraviť šalát s údeným kuracím mäsom, paradajkami, uhorkami a syrom bez majonézy. Zrnková horčica poslúži ako dresing.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Mäso vyberte z kuracích stehien, bez toho, aby ste odstránili hnedú kožu, nakrájajte ho na malé kúsky.
krok 2 zo 7
Tvrdý syr nakrájame na malé kocky.
krok 3 zo 7
Olúpané olivy nakrájame na malé kolieska.
krok 4 zo 7
Umyté uhorky s paradajkami nakrájame na malé kocky.
krok 5 zo 7
Kuracie mäso, kocky syra a olivy skombinujte v hlbokej miske.
krok 6 zo 7
Pridajte tam paradajky a uhorky.
krok 7 zo 7
Do šalátu pridajte francúzsku horčicu, premiešajte, posypte sezamom.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *