Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Údené kura, kukurica, uhorka a syrový šalát

Údené kura, kukurica, uhorka a syrový šalát

0
574
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 136,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 9,5 g
Tuky * 11,2 gr.
Sacharidy* 4,7 gr.
* na 100 gr. výrobok
Údené kura, kukurica, uhorka a syrový šalát
Obsah

Šalát s údeným kuracím mäsom, kukuricou, uhorkou a syrom vám dodá pocit sýtosti a príjemnej pachuti na dlhší čas. Chrumkavý a šťavnatý šalát má každý rád, dokonca aj málo uznávaná majonéza v ňom sa ukáže byť na mieste.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Uhorky opláchneme studenou vodou a ošúpeme ich škrabkou. Ošúpané uhorky nakrájame na malé kocky.
krok 2 zo 6
Z údeného kuracieho mäsa odstráňte kožu a kosti. Mäso tiež nakrájajte na malé kocky.
krok 3 zo 6
Otvorte nádobu s konzervovanou kukuricou a vypustite všetku marinádu. Nalejte kukuricu do šalátovej misy. Nakrájané uhorky a kura preneste do šalátovej misy.
krok 4 zo 6
Kúsok tvrdého syra rozdrvte na hrubom strúhadle a preložte ho do šalátovej misy.
krok 5 zo 6
Pažítku ošúpeme, nakrájame na cesnak a v samostatnej miske zmiešame s majonézou.
krok 6 zo 6
Šalát ochutíme touto cesnakovo-majonézovou omáčkou a všetko jemne premiešame lyžicou. Pripravený údený kurací šalát môžete ihneď podávať s kukuricou, uhorkou a syrom.

Jedzte pre svoje zdravie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *