Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát s údeným kuracím mäsom, čínskou kapustou a uhorkou

Šalát s údeným kuracím mäsom, čínskou kapustou a uhorkou

0
747
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 87,9 kcal
Časti 3 port.
Čas varenia 35 minút
Bielkoviny * 8,1 gr.
Tuky * 5,1 gr.
Sacharidy* 2,7 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát s údeným kuracím mäsom, čínskou kapustou a uhorkou
Obsah

Na večeru môžete podávať šťavnatý a jemný šalát zo zeleniny a údeného kura. Ak namiesto majonézy naplníte šalát prírodným jogurtom, potom to bude menej kalorické.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Zeleninu umyte a osušte. Kapustu nakrájame na tenké prúžky, ošúpeme a nastrúhame mrkvu.
krok 2 zo 6
Uhorku nakrájajte na prúžky. Údené kura nakrájame na kocky.
krok 3 zo 6
Vajíčko uvaríme natvrdo, vychladíme, vyberieme škrupinu a nakrájame nadrobno.
krok 4 zo 6
Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle.
krok 5 zo 6
Cibuľové perie umyjeme a nakrájame nadrobno.
krok 6 zo 6
Do misy pridajte soľ, mleté ​​korenie, cibuľu a jogurt. Dobre premiešajte. Šalát môžeme ihneď podávať.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *