Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Údený kurací šalát s paradajkami a ľadovým šalátom

Údený kurací šalát s paradajkami a ľadovým šalátom

0
794
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 73 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 6,6 gr.
Tuky * 6,3 gr.
Sacharidy* 8,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Údený kurací šalát s paradajkami a ľadovým šalátom
Obsah

Jednoduchý a ľahko chutný šalát je možné pripraviť z aromatického údeného kura, ľadového šalátu a paradajok. Toto predjedlo je ideálne na rýchlu a nie príliš kalorickú večeru.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Na ľadový šalát je najlepšie zvoliť údené prsia alebo inú vykôstkovanú porciu. Mäso nakrájajte na veľké a tenké plátky.
krok 2 z 5
Ľadovec umyjeme, necháme uschnúť alebo ho utrieme papierovou utierkou a potom rukami roztrhneme výrobok na malé kúsky.
krok 3 z 5
Cherry paradajky umyjeme a prekrojíme na polovice. Príliš veľké ovocie je možné nakrájať na štvrtiny.
krok 4 z 5
Sušené paradajky nakrájajte na malé kúsky.
krok 5 z 5
Na porciované taniere dajte listy šalátu a ostatné suroviny. Občerstvenie zalejeme zmesou olivového oleja, jogurtu a nasekaného cesnaku. Hotovo, môžete slúžiť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *