Domov
➠ Kuracie šaláty
➠ Kuracie a hubové šaláty
➠ Údený kurací šalát vo vrstvách

Údený kurací šalát vo vrstvách

667

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 127,4 kcal

Časti 8 portov.

Čas varenia 90 minút

Bielkoviny * 9,4 gr.

Tuky * 9,4 gr.

Sacharidy* 3,4 gr.

Obsah

Keď ste unavení zo všetkých obvyklých šalátov, pripravte šalát s údeným kuracím mäsom vo vrstvách - skvelá slávnostná možnosť. Šalát je chutný, ale zároveň má vysoký obsah kalórií, pretože vyskúšať ho je jednoducho nemožné zastaviť. Aby bol šalát dobre nasýtený, je lepšie ho variť večer a nechať cez noc v chladničke.

Prísady

Proces varenia

Najprv uvarte kuracie a prepeličie vajcia. Hotové vajíčka vychladíme a ošúpeme. Vezmite údené kura, aby ste znížili obsah kalórií v šaláte, vezmite údené kuracie prsia. Nakrájajte na stredné kocky.

Aby bol šalát pekný a chutný, použite delenú formu na pečenie. Položte na misku, kde budete zbierať šalát. Nakrájajte nakrájané kura a rozložte rovnomerne.

Na vrstvu mäsa naneste trochu majonézy.

Šampiňóny ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Nalejte dve polievkové lyžice rastlinného oleja do dobre vyhriatej panvice. Nakrájanú cibuľu a huby pošlite na panvicu, smažte 10 minút za stáleho miešania. Hotovú zmes ochlaďte.