Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Krabie šaláty
  3. ➠ Šalát z krabových tyčiniek
  4. ➠ Šalát s krabími tyčinkami a morskými riasami

Šalát s krabími tyčinkami a morskými riasami

0
683
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 145 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 5,5 gr.
Tuky * 9,5 g
Sacharidy* 8,5 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát s krabími tyčinkami a morskými riasami
Obsah

Morské riasy obsahujú veľké množstvo jódu, vitamínov a makroživín, ktoré sú pre naše telo také nevyhnutné. Morské riasy môžu byť zahrnuté do stravy ako nezávislý produkt alebo ako súčasť rôznych šalátov. Dnes pripravíme jeden z týchto šalátov: morské riasy s krabími tyčinkami a sladkou kukuricou - veľmi úspešná kombinácia!

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Krabie tyčinky nakrájame na kocky. Ak sú krabie tyčinky zmrazené, musia byť najskôr rozmrazené.
krok 2 zo 4
Vajcia dáme do hrnca, zalejeme vodou a uvaríme natvrdo. Ihneď ich naplňte studenou vodou. Po niekoľkých minútach vajíčka vychladnú a dajú sa olúpať. Ošúpané vajíčka nakrájame na kocky.
krok 3 zo 4
Vložte morskú riasu do šalátovej misy. Ak má príliš dlhé vlákna, môžete ho narezať nožom. Do kapusty pridajte nakrájané vajíčka a krabie tyčinky. Otvorte nádobu s kukuricou, sceďte vodu a kukuricu nalejte do šalátu.
krok 4 zo 4
Šalát ochutíme majonézou. Pred solením šalátu si všimnite, že morské riasy sú nakladané a už do nich bolo pridané korenie. Šalát podľa chuti osolíme a okoreníme a dobre premiešame. Šalát rozložíme na porciované taniere, môžete začať ochutnávať!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *