Šalát s krabími tyčinkami, kukuricou, ryžou a čínskou kapustou

0
593
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 128,9 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 4,1 gr.
Tuky * 6,5 gr.
Sacharidy* 15,1 gr.
Šalát s krabími tyčinkami, kukuricou, ryžou a čínskou kapustou

Pekingská kapusta v šalátoch dokonale odhaľuje všetky svoje výhody, je chrumkavá a šťavnatá. Šalát s krabími tyčinkami a čínskou kapustou sa ukáže byť ešte vzdušnejší a jemnejší. Toto jedlo je možné podávať v zime aj v lete.

 

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Ryžu niekoľkokrát prepláchneme studenou vodou, potom uvaríme a vychladíme.
krok 2 z 5
Vajcia uvaríme natvrdo, ochladíme, vyberieme škrupiny a nakrájame na kocky. Čínsku kapustu umyjeme, osušíme a nakrájame na tenké prúžky.
krok 3 z 5
Krabie tyčinky nakrájame na kocky.
krok 4 z 5
Šťavu z konzervovanej kukurice scedíme a pridáme do misy s ostatnými nakrájanými surovinami.
krok 5 z 5
Do misky dáme vychladnutú ryžu, ochutíme majonézou a miešame šalát. Podľa potreby dosolíme podľa chuti.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *