Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Krevety, ananás a vaječný šalát

Krevety, ananás a vaječný šalát

0
891
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 91,3 kcal
Časti 1 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 8,6 gr.
Tuky * 5 gr.
Sacharidy* 3,7 gr.
* na 100 gr. výrobok
Krevety, ananás a vaječný šalát
Obsah

Pre milovníkov jednoduchej domácej kuchyne navrhujem rýchly a ľahký recept na šalát s krevetami, ananásom a syrom. Šalát je chutný a nízkokalorický, osloví aj tých, ktorí si strážia stravu a postavu. Takýto šalát často pripravujem na sviatky a rodinné hody.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
V prvom rade si pripravte všetky potrebné ingrediencie na krevety, ananás a vaječný šalát. Otvorte nádobu s konzervovaným ananásom a sirup sceďte do samostatnej nádoby.
krok 2 z 8
Uhorky dôkladne umyte v tečúcej vode, osušte kuchynskou alebo papierovou utierkou. Odstrihnite konce a potom nakrájajte na tenké prúžky.
krok 3 z 8
Tvrdý syr tiež nakrájajte na tenké prúžky.
krok 4 z 8
Kuracie vajcia uvarte vopred a potom úplne vychladnite v studenej vode a ošúpte. Ošúpané kuracie vajcia nakrájajte na stredné kocky.
krok 5 z 8
Nalejte studenú vodu do hlbokého hrnca, dajte na stredný oheň a priveďte k varu. Vložte olúpané krevety a varte 3-5 minút vo vriacej vode. Úplne vychladnite a vložte do šalátovej misy, pridajte zvyšok pripravených surovín.
krok 6 z 8
Ochutíme gréckym jogurtom, soľou a čiernym korením.
krok 7 z 8
Šalát poriadne premiešame.
krok 8 z 8
Listy šalátu dôkladne opláchnite pod studenou vodou a potom otriasajte prebytočnú vlhkosť a dajte na servírovací tanier. Posypeme šalátom a ozdobíme krevetami. Hotový neobvykle chutný šalát podávajte s krevetami, ananásom a vajíčkami.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *