Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Krevetový šalát s pomarančmi a rukolou

Krevetový šalát s pomarančmi a rukolou

0
902
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 43,9 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 15 minút.
Bielkoviny * 6,9 gr.
Tuky * 5,8 gr.
Sacharidy* 4,5 gr.
* na 100 gr. výrobok
Krevetový šalát s pomarančmi a rukolou
Obsah

Ľahkou a rýchlou večerou je šalát z morských plodov. Vychutnajte si originálnu kombináciu kreviet, šťavnatého pomaranča a rukoly. Toto zdravé občerstvenie vás prekvapí svojou zvláštnou chuťou.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Ošúpte a nakrájajte červenú cibuľu na tenké krúžky, potom ju pošlite na tanier a zalejte polovicou citrónu so šťavou. Chvíľu marinujeme.
krok 2 z 5
Odstráňte šupku z pomaranča, opatrne odstráňte semená. Ovocie nakrájajte na stredné kúsky.
krok 3 z 5
Krevety ošúpeme a opečieme na panvici do mäkka. Morské plody by sa mali červenať.
krok 4 z 5
Panvicu znova rozohrejeme a osušíme na nej sezamové semienka. Stačí 1-2 minúty.
krok 5 z 5
Rukolu, plátky pomaranča, krevety a cibuľu marinované v citrónovej šťave dajte do šalátovej misy. V samostatnej miske zmiešajte sezamové semienka, soľ, korenie a olivový olej. Suroviny zalejeme zálievkou. Šalát je pripravený na servírovanie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *