Domov
➠ Šaláty
➠ Šaláty z morských plodov
➠ Krevetový šalát s avokádom a špenátom

Krevetový šalát s avokádom a špenátom

731

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 69,7 kcal

Časti 2 port.

Čas varenia 20 minút.

Bielkoviny * 7,2 g

Tuky * 8,3 gr.

Sacharidy* 3,1 gr.

Obsah

Pre milovníkov jednoduchých a rýchlych šalátov vrelo odporúčam pripraviť si výborný šalát s krevetami, avokádom a špenátom. Proces varenia je veľmi jednoduchý, potrebujete len túžbu a dobrú náladu. Takýto šalát bude vyzerať skvele pri akejkoľvek slávnostnej príležitosti.

Prísady

Špenát 60 gr. Citrónová šťava 2 lyžice Cherry paradajky 8 ks Čerstvé krevety (lúpané) 200 gr. Mleté čierne korenie chuť Soľ chuť Olivový olej 3 lyžice Avokádo 1 počítač.

Proces varenia

Pripravte si dresing. V malej miske zmiešajte lyžicu citrónovej šťavy, požadované množstvo olivového oleja, potom soľ a korenie. Dôkladne premiešajte do hladka.

Cherry paradajky dôkladne umyte pod tečúcou vodou, potom osušte papierovými utierkami a prekrojte na polovicu.

Avokádo dôkladne umyte, osušte, potom pozdĺžne rozkrojte, pomocou lyžice opatrne vyberte kôstku, dužinu avokáda vyberte a nakrájajte na stredné kocky. Pokvapkáme citrónovou šťavou, aby avokádo nezhnedlo.

Nalejte studenú vodu do hlbokého hrnca, dajte na stredný oheň a priveďte k varu. Vložte olúpané krevety a varte 3-5 minút vo vriacej vode. Potom opatrne vložte do studenej vody a očistite od škrupiny a čriev.