Domov
➠ Šaláty
➠ Šaláty z morských plodov
➠ Diétny krevetový šalát

Diétny krevetový šalát

913

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 43,1 kcal

Časti 2 port.

Čas varenia 35 minút

Bielkoviny * 5,3 gr.

Tuky * 2,3 gr.

Sacharidy* 3,3 gr.

Obsah

Tento šalát je možné pripraviť pre tých, ktorí potrebujú diétu, ktorí dodržujú zásady správnej výživy alebo chcú schudnúť. Recept je jednoduchý: zelenina (uhorka a paprika) je nakrájaná nadrobno, uvarené krevety, k nim sú pridané čerstvé bylinky a šalát je ochutený olivovým olejom a citrónom.

Prísady

Čerstvé krevety 10 kusov. Uhorky 1 - 2 ks Paprika 1 - 2 ks Listový šalát 10 kusov. Soľ chuť Olivový olej chuť Citrónová šťava chuť

Proces varenia

Uhorku umyte, ošúpte a nakrájajte na tenké prúžky. Z papriky odstráňte stopku a semienka a tiež nakrájajte na tenké prúžky. Nakrájanú uhorku a papriku vložte do šalátovej misy.

Listy šalátu opláchnite studenou vodou, odstráňte prebytočnú vlhkosť obrúskom, rukami ich natrhajte na kúsky ľubovoľnej veľkosti a preneste do šalátovej misy.