Krevetový a rukolový šalát

0
951
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 123,5 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 19,2 g
Tuky * 9,9 gr.
Sacharidy* 2,8 gr.
Krevetový a rukolový šalát

Milovníci morských plodov už dlho dávajú krevety dôležité miesto v ich strave. A samozrejme, šalát s krevetami a rukolou ich určite poteší. Ale sviežosť a ľahkosť tohto jedla osloví všetkých ostatných. Koniec koncov, ukazuje sa, že je ľahké prekvapiť seba a svojich hostí jednoduchým lahodným jedlom.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Surové krevety osolíme a okoreníme podľa chuti, opečieme na panvici 2 minúty z každej strany. Vyprážané krevety preneste na papierovú utierku, aby ste odstránili prebytočný olej.
krok 2 zo 4
Čerešňu nakrájame na polovice.
krok 3 zo 4
Parmezán najemno nasekajte škrabkou na zeleninu.
krok 4 zo 4
Rukolu umyte, dajte do misky. Ďalej do šalátu pošleme krevety, cherry paradajky, parmezán. V samostatnej nádobe zmiešajte balzamikový ocot s olivovým olejom, soľou a korením. Pred podávaním šalát rovnomerne polejte šalátom.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *