Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Šalát z kreviet, chobotnice a mušlí

Šalát z kreviet, chobotnice a mušlí

0
984
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 48,8 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 7,1 gr.
Tuky * 3,7 gr.
Sacharidy* 2,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát z kreviet, chobotnice a mušlí
Obsah

Každý vie o výhodách morských plodov pre telo. Okrem toho sú pri varení veľmi nenároční a najjednoduchšou možnosťou pre jedlo je šalát. Použijeme krevety, chobotnice a mušle.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Morské plody ošúpeme a pár minút opražíme na olivovom oleji.
krok 2 z 5
Umyte uhorku a paradajku. Nakrájajte na tenké prúžky.
krok 3 z 5
Na dressing skombinujte horčicu s olivovým olejom.
krok 4 z 5
Umyté suché listy šalátu dajte na tanier, potom poukladajte zeleninu nakrájanú na prúžky, zalejte zálievkou a trochu osolte.
krok 5 z 5
Na zeleninu dajte morské plody, znova zalejte zálievkou a jemne osoľte. Šalát je úplne pripravený na konzumáciu.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *