Krevety, chobotnice a vaječný šalát

0
671
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 142,5 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 11,9 gr.
Tuky * 9,6 gr.
Sacharidy* 2,4 g
Krevety, chobotnice a vaječný šalát

V tomto recepte sa naučíte, ako ľahko pripraviť šalát z kreviet a chobotnice bohatý na bielkoviny. Je tiež vhodný na rýchle občerstvenie a bude skvele vyzerať ako predjedlo na slávnostnom stole.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Krevety zalejte vriacou vodou po dobu 3-5 minút. Potom ochlaďte a odlúpnite škrupiny.
krok 2 z 5
Kalamáre zalejeme horúcou vodou, ošúpeme. Potom ich pár minút varte vo vriacej vode.
krok 3 z 5
Vajíčka uvarené natvrdo ošúpeme a postrúhame na hrubom strúhadle.
krok 4 z 5
Kalamáre a krevety nakrájame nadrobno.
krok 5 z 5
Chobotnice, krevety a vajíčka zmiešame v miske, podľa chuti osolíme a ochutíme majonézou. Premiešame a podávame. Na ozdobu šalátu môžete použiť celé krevety a čerstvé bylinky.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *