Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Krevetový, mangový a rukolový šalát

Krevetový, mangový a rukolový šalát

0
878
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 48,7 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 10 min.
Bielkoviny * 6,8 g
Tuky * 4,4 gr.
Sacharidy* 6,2 g
* na 100 gr. výrobok
Krevetový, mangový a rukolový šalát
Obsah

Doprajte si nevšedný šalát z kreviet, pikantnej rukoly a sladkého manga. Ľahké a šťavnaté občerstvenie, ktoré sa ľahko pripravuje a je ideálne pre zdravé občerstvenie.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 3
Krevety uvarte do mäkka s trochou soli, korenia a polovice citrónu. Po varení produkt vychladnite a v prípade potreby ho očistite od škrupiny.
krok 2 z 3
Mango opatrne odstráňte zo šupky a dužinu nakrájajte na rovnako veľké kocky. Snažíme sa, aby sa ovocie nezmenilo na kašu. Na to je lepšie použiť ostrý nôž.
krok 3 z 3
Rukolu, krevety a mango dajte do porciovaných tanierov. Podľa chuti osolíme a okoreníme olivovým olejom. Šalát je pripravený na servírovanie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *