Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ PP krevetový šalát

PP krevetový šalát

0
659
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 97,7 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 10 min.
Bielkoviny * 7,3 gr.
Tuky * 6 gr.
Sacharidy* 3,2 gr.
* na 100 gr. výrobok
PP krevetový šalát
Obsah

Neuveriteľný šalát, ktorý sa uvarí za desať minút a zje rovnako rýchlo. Jemné avokádo a šťavnaté krevety nenechajú nikoho ľahostajným. Dresing je vyrobený z prírodného jogurtu, nepridá ďalšie kalórie. Tento šalát je ideálny pre každého, komu záleží na správnej výžive.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Najprv uvarte krevety. Za týmto účelom ich vložte do vriacej osolenej vody a varte 4-5 minút. Vložíme do cedníka, necháme mierne vychladnúť a očistíme od škrupiny. Avokádo ošúpeme a vyberieme kôstku. Buničinu nakrájajte na malé kúsky.
krok 2 z 5
Rukolu dáme do misky. Na vrch poukladáme vychladnuté krevety.
krok 3 z 5
Kúsky avokáda nasypte do misky, pridajte jogurt, dobre pokvapkajte citrónovou šťavou. Jemne premiešajte lyžičkou.
krok 4 z 5
Prepeličie vajíčka uvaríme natvrdo. Nechajte úplne vychladnúť a vyčistite. Každú nakrájame na dve polovice.
krok 5 z 5
Podávajte šalát: časť dajte na tanier a na vrch dajte polovice prepeličích vajec. Navrch posypeme trochou soli. Ak je to žiaduce, môžete ozdobiť svojimi obľúbenými zeleňami.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *