Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Krevetový šalát s rukolou a balzamikovým octom

Krevetový šalát s rukolou a balzamikovým octom

0
1260
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 65,4 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 6,9 gr.
Tuky * 6,8 g
Sacharidy* 3,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Krevetový šalát s rukolou a balzamikovým octom
Obsah

Kombinácia kreviet, rukoly a balzamikového octu v šaláte pochádza z francúzskej kuchyne a tento recept je taký jednoduchý, že si ho môže zopakovať každý. Skúste nádych francúzskej kuchyne a urobte si tento šalát sami.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Krevety ošúpeme z ulity a hláv, opečieme na prudkom ohni s trochou olivového oleja. Potom ich preložíme do misy a pokvapkáme citrónovou šťavou.
krok 2 zo 4
Umyte zeleninu a bylinky. Paradajky nakrájajte na polovicu. Z avokáda nakrájame kôru a vyberieme kôstku, dužinu nakrájame na kocky.
krok 3 zo 4
V miske zmiešajte rukolu, paradajky, avokádo a krevety, pokvapkajte olivovým olejom.
krok 4 zo 4
Balzamikový ocot zmiešajte so sójovou omáčkou. Touto zálievkou zalejeme šalát, pomaly miešame. Nízkokalorický francúzsky šalát je pripravený.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *