Kuracie mäso, ananás, syr a slivkový šalát

0
998
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 128,9 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 35 minút
Bielkoviny * 7,4 gr.
Tuky * 7,5 g
Sacharidy* 11,9 gr.
Kuracie mäso, ananás, syr a slivkový šalát

Dnes chcem ponúknuť neobvykle chutný a zároveň celkom jednoduchý recept na šalát z kuracieho mäsa, ananásu, syra a sušených sliviek. Šalát sa ukáže byť jemný, chuťovo vyvážený a šťavnatý. Skvelá voľba na dovolenku.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Kuracie vajcia uvaríme v osolenej vode, ochladíme, ošúpeme a nakrájame nadrobno, dáme do šalátovej misy.
krok 2 z 9
Kuracie filety umyte, vložte do hrnca a zalejte vodou, soľou. Zapáľte a priveďte k varu, vzniknutú penu odstráňte štrbinovou lyžicou. Znížte teplotu a duste 20 minút. Uvarené filé ochladíme a nakrájame na stredne veľké kocky, pridáme do šalátovej misy.
krok 3 z 9
Tvrdý syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a posypte konzervovanými ananásmi. Namiesto tvrdého syra môžete použiť tavený syr ako Orbita alebo Družba. Miesto so zvyškom surovín.
krok 4 z 9
Otvorte plechovku konzervovaného ananásu, vypustite tekutinu. Vložte ananás do šalátovej misy.
krok 5 z 9
Cibuľu ošúpeme, opláchneme a nakrájame nožom. Pridajte do šalátovej misy.
krok 6 z 9
Vlašské orechy roztriedime zo škrupiny a nakrájame nožom. Sušené slivky opláchneme, osušíme papierovými utierkami a nakrájame nožom. Vložte do šalátovej misy. Vlašské orechy nechajte na ozdobu.
krok 7 z 9
Otvorte plechovku konzervovanej kukurice, sceďte a pridajte k zvyšným surovinám.
krok 8 z 9
Ochutíme soľou a korením. Dochutíme majonézou. Šalát dobre premiešajte.
krok 9 z 9
Listy šalátu opláchnite a osušte. Pripravte si servírovaciu misku. Obložíme listami šalátu, vložíme pripravený šalát a navrch posypeme posekanými vlašskými orechmi. Hotový šalát podávame s kuracím mäsom, ananásom, syrom a sušenými slivkami.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *