Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kurací, orechový, jablkový a zelerový šalát

Kurací, orechový, jablkový a zelerový šalát

0
487
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 81 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 4,7 gr.
Tuky * 0,8 gr.
Sacharidy* 17,5 g
* na 100 gr. výrobok
Kurací, orechový, jablkový a zelerový šalát
Obsah

S veľkým potešením sa chcem podeliť o vynikajúci recept na zaujímavý diétny šalát. Skvelý šalát často pripravujem ako ľahké občerstvenie na slávnostnom stole alebo keď si chcete vychutnať niečo ľahké a chutné.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Kuracie filety predvaríme v osolenej vode. Uvarené mäso ochlaďte a nakrájajte na stredne veľké kocky alebo rozoberte na vidličky pomocou vidličiek. Môžete tiež použiť údené kuracie filety.
krok 2 z 8
Nakrájané kuracie filety vložte do hlbokej misky.
krok 3 z 8
Stonky zeleru dôkladne umyte a odlúpnite, nakrájajte na tenké plátky a pošlite na kuracie filety.
krok 4 z 8
Hrozienka dôkladne umyte a osušte, pridajte do šalátu.
krok 5 z 8
Dobre ochutíme soľou, korením a premiešame.
krok 6 z 8
Šalát ochutíme prírodným jogurtom a dobre premiešame.
krok 7 z 8
Jablká dobre umyte. Osušte, jadro so semenami a nakrájajte na krúžky. Pokvapkáme citrónovou šťavou, aby jablká nezhnedli.
krok 8 z 8
Na každý jablkový krúžok položte pripravený šalát. Orechy nasekajte ostrým nožom a posypte šalátom. Položte na servírovací tanier. Podávajte neobvyklý svetlý šalát s kuracím mäsom, vlašskými orechmi, jablkom a zelerom.

Vychutnajte si lahodný šalát!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *