Kurací, hubový, orechový a vaječný šalát

0
492
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 148,1 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 80 minút
Bielkoviny * 11,6 gr.
Tuky * 15,7 g
Sacharidy* 4,8 gr.
Kurací, hubový, orechový a vaječný šalát

Šalát s kuracím mäsom, šampiňónmi, vlašskými orechmi a vajíčkami môžete podávať cez sviatky aj vo všedné dni. Jedná sa o energeticky hodnotné jedlo, ktoré môže uspokojiť hlad a dodať silu. Šalát navrstvíme pre efektívnejšiu prezentáciu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Smažte v rastlinnom oleji asi 5 minút.
krok 2 zo 7
Huby umyte, nakrájajte a smažte v rastlinnom oleji 12-15 minút.
krok 3 zo 7
Prejdite cesnak lisom. Kombinujte majonézu a mletý cesnak.
krok 4 zo 7
Kura uvaríme do mäkka, ochladíme a nakrájame. Mäso skombinujte s trochou majonézy a položte prvú vrstvu na tanier.
krok 5 zo 7
Vajcia uvaríme natvrdo, keď vychladnú, ošúpeme ich a nastrúhame. Položte vajíčkovú vrstvu a potrite majonézou.
krok 6 zo 7
Vyprážané huby a cibuľu dajte do ďalšej vrstvy, potrite ich majonézou.
krok 7 zo 7
Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle. Orechy nasekáme nožom a opražíme na suchej panvici. Šalát posypeme strúhaným syrom a orieškami.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *