Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát s kuracím mäsom, kivi, kórejskou mrkvou a jablkom

Šalát s kuracím mäsom, kivi, kórejskou mrkvou a jablkom

0
581
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 142,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 35 minút
Bielkoviny * 21,8 g
Tuky * 8,7 g
Sacharidy* 5,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát s kuracím mäsom, kivi, kórejskou mrkvou a jablkom
Obsah

Ak neviete, ako urobiť rýchly šalát na priateľské stretnutie, odporúčam použiť zaujímavý, neobvyklý a chutný recept na šalát s kuracím mäsom, kivi, kórejskou mrkvou a jablkom. Predjedlo sa ukáže byť neobvykle voňavé a šťavnaté.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Kuracie filety predpečte v rúre alebo použite údené kuracie filé, nakrájané na stredne veľké kocky alebo prameň vidličkou. Vložte do šalátovej misy, natrite majonézou. Ak máte radi tučnejšie mäso, vezmite si stehno alebo stehno.
krok 2 zo 7
Kiwi dobre umyjeme, ošúpeme a nakrájame na tenké plátky, rozložíme ďalšiu vrstvu a natrieme majonézou.
krok 3 zo 7
Kuracie vajcia vopred uvaríme v osolenej vode, ochladíme, ošúpeme. Bielka oddelíme od žĺtkov. Kuracie bielkoviny nastrúhajte na hrubom strúhadle, rozložte v ďalšej vrstve. Trochu osolíme a natrieme majonézou.
krok 4 zo 7
Jablká poriadne umyjeme, ošúpeme škrabkou na zeleninu, zbavíme jadrovníkov so semienkami, postrúhame na hrubom strúhadle a rozotrieme v ďalšej vrstve.
krok 5 zo 7
Tvrdý syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a položte do ďalšej vrstvy. Natrieme majonézou. Syr je možné použiť s akýmkoľvek obsahom tuku. Tvrdý syr je možné nahradiť taveným syrom.
krok 6 zo 7
Potom rozložte mrkvu v kórejskom štýle, natrite majonézou a posypte nakrájanými kuracími žĺtkami.
krok 7 zo 7
Podávajte šťavnatý svetlý šalát s kuracím mäsom, kivi, kórejskou mrkvou a jablkom.

Vychutnajte si chutný šalát!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *