Kurací šalát s uhorkou a červenou fazuľou

866

Kuchyňa Svet

Obsah kalórií 114,7 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 7,4 gr.

Tuky * 9,2 g

Sacharidy* 6,7 g

Obsah

Lahodný a výživný šalát s kuracím filé, uhorkou a červenou fazuľou. Chutná pochúťka, ktorú môžete podávať na obed alebo večeru. Skutočné potešenie!

Uhorky 1 počítač. červené fazule 400 gr. Kurací rezeň 300 gr. Zelení 1 zväzok Soľ chuť Majonéza 50 gr.

Kuracie filety dajte do hrnca, zalejte studenou vodou a dajte na oheň. Vodu priveďte k varu a filé varte 15-20 minút.

Kuracie filety necháme mierne vychladnúť a rozoberieme ich na vlákna.

Uhorku umyjeme a nakrájame na malé štvorčeky.

Fazuľu scedíme a opláchneme v cedníku vodou.

Zelení sa tiež umyjú a jemne nasekajú nožom.

Všetky výrobky kombinujeme v hlbokej nádobe, dochutíme majonézou a soľou podľa chuti.

Dobrú chuť!