Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kurací, uhorkový, mrkvový a paradajkový šalát

Kurací, uhorkový, mrkvový a paradajkový šalát

0
497
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 50,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 18,9 g
Tuky * 3 gr.
Sacharidy* 4,5 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kurací, uhorkový, mrkvový a paradajkový šalát
Obsah

Dnes chcem navrhnúť varenie šťavnatého, aromatického a jasného šalátu s kuracím mäsom, uhorkou, mrkvou a paradajkami. Chutný šalát vám urobí nezabudnuteľné potešenie a rozveselí vás svojimi farbami. Skvelá voľba pre neskorú večeru alebo vyvážené a chutné občerstvenie.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Kuracie filety predvaríme v osolenej vode. Ochlaďte a potom vlákninu alebo nakrájajte na stredne veľké kúsky. Vložte do pripravenej šalátovej misy alebo servírovacieho taniera.
krok 2 z 5
Paradajky dobre umyte, osušte, odstráňte stopku a jadrovníky. Paradajkovú dužinu nakrájame na malé plátky a vložíme do šalátu. Uhorky dobre umyte, osušte a nakrájajte na malé plátky, pridajte do šalátu.
krok 3 z 5
Papriku umyjeme, osušíme, olúpeme zo semienok a jadrovníka, nakrájame na malé kúsky a pridáme do šalátu. Do šalátu pridajte potrebné množstvo kórejskej mrkvy.
krok 4 z 5
Červenú cibuľu ošúpeme, opláchneme a nakrájame na prúžky. Pošlite to na šalát. Podľa chuti posypte sezamovými semienkami a ľanovými semienkami.
krok 5 z 5
Šalát dochutíme soľou a olivovým olejom. Uvarený šalát podávajte s kuracím mäsom, uhorkou, mrkvou a paradajkami. Premiešame a rozdelíme na porcie.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *