Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie paradajkové a syrové šaláty

Kuracie paradajkové a syrové šaláty

0
739
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 169 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 11,3 gr.
Tuky * 7,2 g
Sacharidy* 23 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kuracie paradajkové a syrové šaláty
Obsah

Okrem toho, že šalát, ktorý vám je predložený, má neobvyklú a nezabudnuteľnú chuť, jeho vonkajší dizajn vám a vašim hosťom poskytne estetické potešenie. Šalát s kuracím mäsom, paradajkami a syrom je ideálny na stretnutie s hosťami.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Najprv musíte vziať kuracie filé, nakrájané na stredne veľké kúsky, nakladanú uhorku. Ako marinádu použite sójovú omáčku a korenie. Kuracie mäso sa marinuje pol hodiny.
krok 2 z 5
Vajcia rozbijeme do hlbokej misky, dobre rozšľaháme. V ďalšej hlbokej miske zmiešajte múku a strúhanku.
krok 3 z 5
Smažte kúsky kuracieho filé ponorené do zmesi rozšľahaných vajec v rastlinnom oleji. Potom v múke so strúhankou. Hotové kúsky kuracieho filé by mali byť zlatohnedé.
krok 4 z 5
Vyprážané kúsky dajte na niekoľko minút na papierovú utierku, aby ste odstránili prebytočný tuk.
krok 5 z 5
Potom musíte na tanier položiť všetky ingrediencie: rukolu, kura, paradajky nakrájané na polovicu, olivy nakrájané rovnako ako paradajky, syr nakrájaný na kocky. Všetko ozdobíme bylinkami a zalejeme omáčkou.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *